Minden ember ki van téve a napfény UV sugarainak és nagyon sokan ezen felül szabadidős tevékenységük során mesterséges UV fényben is részesülnek. A nap által kibocsájtott sugarak tartalmaznak látható fényt és nem látható melegítő sugarat és UV sugarakat is.
Az UV sugarak három tartományra oszthatóak, a földet az UVC sugarak 90%-a és az UVB sugarak egy része is a légkör ózon rétegében elnyelődik, viszont a földet elérő sugarak a bőrükkel találkoznak és felelősek a különböző biológiai hatásokért – ilyen az UVA sugarak nagy része illetve az UVB kisebb hányada.
A hatások lehetnek pozitívak (D-vitamin szintézis, a jó közérzet és jó hangulat) és lehetnek negatívak is (öregedő bőr, melanoma, gyengülő immunállapot)