A cukorbetegség élethossziglan tartó, jelen tudásunk szerint nem gyógyítható betegség, amelyben a szervezet nem tudja a táplálékból nyert szőlőcukrot (glükózt) hasznosítható energiává alakítani. A glükóz szintjét és sejtekbe való belépését az inzulin nevű hormon szabályozza, amely a gyomor mögött elhelyezkedő hasnyálmirigyben termelődik.

A Magyarországon ismert cukorbetegek száma körülbelül félmillióra becsülhető, de legalább ennyi lehet a száma azoknak is, akik már diabéteszesek, csak még nem tudnak róla. Valószínű, hogy szintén százezres nagyságrendű azoknak a száma is, akiknél a szénhidrát-anyagcsere olyan enyhébb zavara igazolható, amely még nem minősül cukorbetegségnek. Ezt az állapotot nevezzük csökkent glükóztoleranciának.

• fokozott éhségérzet
• szomjúságérzet fokozódása
• megnövekvő mennyiségű vizelet
• erős fáradtságérzet
• viszonylag gyors súlyingadozás

• fokozott éhség-, és szomjúságérzet
• fáradékonyság
• ingerültség
• látásromlás
• sebek, gyulladásos folyamatos gyógyulása lelassul
• kéz- és lábzsibbadás

• Fogyás
  – napi kalóriabevitel kontrollálása
  – minőségi tápanyagok bevitele (rostdús, fehérjében gazdag értelek, lassú felszívódású szénhidrátok)
• Stressz csökkentése 
  – relaxációs gyakorlatok, jóga
  – séta
  – levegőn való időtöltés
  – pihenés beiktatása a rohanó mindennapokba
• Mozgás
  – keringési rendszer, csontok, izmok karbantartása
  – test inzulin szenzitivitásának javítása
  – pillanatnyi vércukorszint csökkenése